Patellaluxation
Patellaluxation – Symptom, Orsaker, Behandling och Hjälpmedel
Patellaluxation, även kallat knäskålsluxation, inträffar när knäskålen (patella) förflyttas ur sin normala position i knäleden, vanligtvis åt utsidan. Detta kan orsaka smärta, svullnad och instabilitet. Patellaluxation är vanligast hos yngre personer och idrottare, särskilt i sporter som fotboll, handboll eller gymnastik där snabba rörelser och hopp är vanliga.
Symptom på patellaluxation
Symptom på patellaluxation
Vanliga symptom vid patellaluxation är:
- Akut smärta: Smärtan är ofta kraftig och lokaliserad till framsidan av knäet.
- Knäskålen ur position: Knäskålen kan vara synligt förskjuten åt sidan av knäleden.
- Svullnad och blåmärken: Ofta runt knäet efter skadan.
- Instabilitet: Känsla av att knäet inte håller, vilket kan förvärras vid gång eller aktivitet.
- Minskad rörlighet: Svårt att böja eller sträcka knäet.
Orsaker och riskfaktorer
Patellaluxation kan bero på flera faktorer:
- Direkt trauma: Ett slag mot knäskålen kan förskjuta den ur position.
- Snabba vridningar eller hopp: Vanligt inom sporter som kräver snabba rörelser eller riktningsbyten.
- Anatomiska faktorer: Vissa människor har en grundare patellafåra eller en högre Q-vinkel (vinkeln mellan höft, knä och underben), vilket ökar risken för luxation.
- Överrörlighet: Ledsjukdomar som hypermobilitetssyndrom kan bidra till återkommande luxationer.
- Repetitiv belastning: Långvarigt arbete eller sport som involverar tung belastning på knäna.
Behandling av patellaluxation
Repositionering
Efter repositionering används RICE-metoden för att minska svullnad och påskynda läkningen:
- Vid en akut luxation krävs ofta att knäskålen manuellt flyttas tillbaka till rätt position av en sjukvårdspersonal. Detta lindrar omedelbart smärtan.
Efter repositionering används RICE-metoden för att minska svullnad och påskynda läkningen:
- Rest (Vila): Undvik aktiviteter som belastar knäet.
- Ice (Kyla): Applicera kyla i 15-20 minuter åt gången för att minska svullnad.
- Compression (Kompression): Använd elastiska bandage för att stabilisera knäet.
- Elevation (Högläge): Håll knäet högt för att minska blodflödet och svullnaden.
- Fysioterapi är avgörande för att stärka quadricepsmuskeln, som hjälper till att stabilisera knäskålen och minska risken för återkommande luxationer.
- Fokus ligger på styrka, rörlighet och balansövningar.
- Ortoser används för att stabilisera knäskålen och skydda den från nya luxationer. De är särskilt användbara vid fysisk aktivitet.
- Vid återkommande luxationer kan operation övervägas för att korrigera anatomiska avvikelser eller stärka ligamenten.
Förebyggande åtgärder
- Styrketräning: Bygg upp musklerna runt knäleden för att förbättra stabiliteten.
- Knäskydd: Använd ortoser vid aktiviteter som innebär hög risk för knäskador.
- Rätt teknik: Undvik plötsliga, kraftiga rörelser utan korrekt uppvärmning.
- Progressiv träning: Öka träningsintensiteten stegvis för att minska belastningen på knäet.
Vård
När ska du söka vård?
- Knäskålen inte återgår till sin normala position.
- Du upplever återkommande luxationer eller kronisk instabilitet i knäet.
- Smärtan och svullnaden inte förbättras trots behandling.
Besök vår webbshop för att hitta rätt produkter, eller kontakta din närmaste ForMotion Ortopedteknik-klinik för rådgivning och utprovning av hjälpmedel.
Produkter
Våra rekommendationer
Specifika produkter från ForMotion Ortopedteknik ForMotion Ortopedteknik erbjuder hjälpmedel som är anpassade för att ge stöd och stabilitet vid patellaluxation.
För individuellt utprovade hjälpmedel, som specialanpassade ortoser, rekommenderar vi att du bokar tid på din närmaste ForMotion Ortopedteknik-klinik.
Knäanalys
Boka knäanalys
Har du ont i knät och behöver förstå orsaken? Hos oss kan du boka en knäanalys utan remiss. Vid besöket går en specialist igenom hur ditt knä belastas och vilka faktorer som påverkar dina besvär. Du får en tydlig bedömning och rekommendationer om lämpliga åtgärder eller knäortos som kan ge stöd i vardagen. Boka din tid på vår hemsida redan idag.
